16岁网络沉迷少年，从昼夜颠倒到自律自强

学员张某，男，16岁，高一学生，因沉迷网络游戏，逐渐出现厌学逃学现象，经常偷偷翻墙外出上网，昼夜颠倒，荒废学业，成绩一落千丈。父母强行没收手机后，他出现摔东西、绝食、离家出走等叛逆行为，甚至对父母恶语相向，亲子关系降至冰点。为帮助孩子摆脱网瘾，家长将其送入重庆青少年赏识教育基地。

基地采用“赏识引导+科学戒网”的模式，首先通过心理疏导，帮助张某认识到网络沉迷的危害，引导他树立正确的网络观；其次，制定严格的作息制度与军事化训练计划，规律其作息，培养其自律性，同时通过体育锻炼、兴趣拓展课程（篮球、绘画），转移其对网络的注意力；在日常相处中，老师注重发现他的优点，比如他逻辑思维强，便鼓励他参与数学趣味竞赛，在获得认可的过程中，逐步摆脱对网络的依赖。

矫正期间，张某从最初的抵触训练、偷偷藏手机，到后来主动遵守基地规则，积极参与各项活动，作息逐渐规律，不再沉迷网络。离校后，他主动制定学习计划，合理安排上网时间，专注于学业，成绩稳步提升，还主动帮助父母分担家务，亲子关系也得到了修复，彻底摆脱了网瘾的困扰。